Keep Calm and No Stress!

LiVe heeft zelf ook wel eens last van stress. Iedereen kent het wel!
Vooral als je weet dat je nog heel veel moet doen en je geen overzicht meer hebt!
Je ziet door de bomen het bos niet meer…
LiVe heeft wat handige tips om stress te voorkomen of het in ieder geval te minimaliseren!

stress
bron

Tip 1 – Alles op een rijtje! 
Zet voor jezelf op een rijtje wat er allemaal moet gebeuren.

Tip 2 – Planning maken!
Maak een planning. Maak je dagen niet te vol en verspreid het over meerdere dagen.
Als je teveel op één dag plant, lukt het niet altijd om alles af te krijgen. Ook is de planning beter bij te houden als je het jezelf niet te moeilijk maakt!

Tip 3 – Vecht tegen je uitstelgedrag!
Begin op tijd! Soms is dit al te laat en heb je niet veel tijd meer, maar stel het dan ook niet uit! Als je op tijd begint, hoef je niet veel te doen in één keer. Dus probeer je werk niet uit te stellen! We know, er zijn zovéél leukere dingen te doen in het leven dan school!

Tip 4 – Relax and enjoy yourself!
Beloon jezelf na een dag hard werken. Ga iets doen wat je leuk vindt. Lekker een avondje ontspannen!

Tip 5 – Sweet dreams! 
Zorg voor een goede nachtrust! Als je slecht slaapt, kun je je de volgende dag niet goed concentreren.

Tip 6 – Bijhouden! 
Houd je schoolwerk bij. Als je elke week iets doet voor je projecten of opdrachten, haal je de deadline heel gemakkelijk zonder stress.
Dit kun je natuurlijk ook doen voor de vakken die je moet leren! Vat elke week een hoofdstuk samen of leer elke week een rij woordjes.

Tip 7 – Prioriteiten stellen!
Het kan voorkomen dat niet op tijd kan beginnen met leren, stel dan prioriteiten.
Welke toetsen moet je écht halen en welke zijn minder belangrijk? Geef dan meer aandacht aan de belangrijke toetsen en focus minder op de overige toetsen.

Heb je zelf nog hele goede tips? Laat het ons weten!
LiVe wenst jullie veel succes met plannen!
And remember keep calm and relax!

stress1
bron

 

Advertenties

Een gedachte over “Keep Calm and No Stress!

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s

%d bloggers liken dit: